Chili Jóga Agria Park
  • Miben más
  • Rólunk
    • Óratípusok
    • Gyerekjóga
    • Vélemények
    • Galéria
  • Árak
  • GY.I.K.
  • Órarend
  • Blog
  • Kapcsolat

Óratípusok

Sokan kérdeztétek, hogy mit is jelentenek az óratípusaink közötti elnevezések, és a legfőbb fogalmak, melyekkel nálunk találkozhattok.
Classic: 90 perc
Az asanakból két sorozat (ez az alap Chili Jóga® óratípus)

Essence (a Classic "esszenicája"/kivonata): 70 perc
Az asanakból egy sorozat (ezt ajánljuk a kezdő jógázóknak)

Haladó Essence: 60 perc
Az Essence órák nehezített elemeiből áll

Shape: 70 perc
Nagyobb ismétlésszámban végzett gyakorlatok a vádli, a comb, és a farizom erősítésére, az alak formálására

Gyerekjóga: 45 perc
Gyermekek számára összeállított gyakorlatsorból
További részletek

Essence+: 90 perc
Chili Essence óra részletesebb instrukciókkal

Easy: 70 perc
Kicsit szabadabb, az aktuális tanár saját struktúrájával összeállított és levezetett óratípus

​Power: 70 perc
Hosszan kitartott statikus pózok,melyek erősítik a kar, váll, és a törzs izomzatát, intenzíven hatva a mélyvonalra.

Air jóga: 60 perc (bejelentkezés szükséges)

Flow: 70 perc
Statikus és dinamikus ászanák kombinációja, összehangolva a légzés és a mozgás áramlását

​Asana:
​
belehelyezkedés, illetve stabil, kényelmes póz. Az ászanák sokezer éve ismert testtartások, amelyek számtalan jótékony hatással bírnak. Nem csupán anatómiailag és energetikailag tökéletes testhelyzetek, de szimbolikus, szellemi jelentésük is fontos
A CHILI-JÓGA® útja a te utad, amelyen a mi segítségünkkel, de neked kell végig menned és a te egészségedet szolgálja.
Látogass meg bennünket

Miért más a Chili Jóga?

A Chili stúdiójában infrapanelek szolgáltatják a jógázáshoz a megfelelő hőmérsékletet, melyről tudvalevő hogy a panelek által közvetített infravörös hullámok a bőr mélyebb rétegeibe hatolva, sejtszinten képesek a méregtelenítésre, az izmok és szalagok bemelegítésére. Ez a bioenergia csak a bőrt és a környezetet melegíti fel, de a levegőt nem. Az infra 600-800 kalóriát is képes elégetni fél óra alatt anélkül, hogy egy mozdulatot is tennénk. Ez természetesen kiegészül a mozgással, és a helyesen kivitelezett ásanák ugyancsak égetésre késztetik a szervezetünket. A 36-38 fokos hőmérsékletű infrafűtés fiatalít is, mert a bőrben lévő kollagénszintet előnyösen befolyásolja. További előnye hogy a keringetett port is megszünteti, így allergiások számára is bátran végezhető ez a fajta hot jóga.

Kapcsolat

Szomszéd Ágnes
+36 20 442 5029

E-mail:
info@chilijogaagriapark.hu
Cím:
​
Chili Jóga Agria Park
3300, Eger, Törvényház utca 4.
(az Agria Park első emeletén az éttermekkel szemben)
  • Miben más
  • Rólunk
    • Óratípusok
    • Gyerekjóga
    • Vélemények
    • Galéria
  • Árak
  • GY.I.K.
  • Órarend
  • Blog
  • Kapcsolat